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• 건강 및 영양 : 전체 론적 체력으로 결과를 극대화합니다
• 고강도 훈련 : 20 분 이내에 빠른 운동
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영양 및 휴식 : 명상, 레시피 등
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• 건강과 영양-생명이 잘 생긴 삶에는 연료가 필요합니다. 실제 음식에 대한 실제 이야기를 발견하십시오
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NTC는 Google Fit과 협력하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다.
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